کمال گرایی

کمالگرایی ویژگی مثبتی است و امکان موفقیت را افزایش می دهد ولی همچنین می تواند باعث افکار و رفتارهای خودتخریبی شود که رسیدن به هدف را سخت تر می کند و همچنین استرس، اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روانی را ایجاد کرده یا خود نشانه ای از وجود اختلالات دیگر باشد.