مقالات کلینیک روانپزشکی و روانشناسی پایا

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است

اهمیت تفریح و اوقات فراغت


فشارهای ناشی از زندگی مدرن باعث شده که اکثر ما اغلب سرگرم کار باشیم و کم پیش بیاد که زمانی برای تفریح پیدا کنیم.

 شاید اینکه کارتان را کنار بگذارید و کاری که لذت می برید انجام دهید زیاده روی به نظرتان بیاید ولی

ادامه مطلب...
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
پانته آ فیروزی

کمالگرایی، خوب یا بد؟

کمال گرایی

کمالگرایی ویژگی مثبتی است و امکان موفقیت را افزایش می دهد ولی همچنین می تواند باعث افکار و رفتارهای خودتخریبی شود که رسیدن به هدف را سخت تر می کند و همچنین استرس، اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روانی را ایجاد کرده یا خود نشانه ای از وجود اختلالات دیگر باشد.

ادامه مطلب...
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
پانته آ فیروزی