فشارهای ناشی از زندگی مدرن باعث شده که اکثر ما اغلب سرگرم کار باشیم و کم پیش بیاد که زمانی برای تفریح پیدا کنیم.
شاید اینکه کارتان را کنار بگذارید و کاری که لذت می برید انجام دهید زیاده روی به نظرتان بیاید ولی
کمال گرایی
کمالگرایی ویژگی مثبتی است و امکان موفقیت را افزایش می دهد ولی همچنین می تواند باعث افکار و رفتارهای خودتخریبی شود که رسیدن به هدف را سخت تر می کند و همچنین استرس، اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روانی را ایجاد کرده یا خود نشانه ای از وجود اختلالات دیگر باشد.
اختلال شخصیت پارانویید یا بدبینی:
اختلالات شخصیت معمولا اختلالات پایداری هستند که به راحتی تغییر نمی کنند و در تمام طول زندگی همراه فرد هستند و کلیت زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهند.
بدبینی یکی از این اختلالات است که مشخصه اصلی این افراد بی اعتمادی و شکاکیت دائمی نسبت به دیگران است
چرا برخی زوجین بعد از گذشت سالها روابطشان همچنان عاشقانه ادامه پیدا می کند اما برخی دیگر روابطشان به سرعت رو به سردی می رود؟
عشق های کوتاه مدت آسان است اما مراقبت از روابط در طولانی مدت نیازمند تعهد و فداکاری است.
پژوهش های مرتبط با ازدواج نشان داده است که زوجین رضایتمند از نظر سلامتی و طول عمر وضعیت بهتری نسبت به افرادی که طلاق گرفته اند یا از زندگی مشترک خود راضی نیستند دارند.
خیانت به معنای ارتباط پنهانی و همزمان با فردی غیر از شریک زندگی خود می باشد.
به طور کلی خیانت به دو دسته تقسیم می شود:
یکی خیانت جنسی: که یکی از زوجین به صورت جسمانی و جنسی به شریک خود خیانت می کند.
دیگری خیانت عاطفی: که یکی از زوجین عاشق فرد دیگری می شود.
خیانت موضوعی است که در رسانه ها از آن می شنویم یا زندگی دوستان و خویشاوندانمان را می بینیم که به خاطر آن خراب شده است.
برون
گرایی یا درون گرایی، کدامیک بهتر است؟
ما دارای ویژگی های شخصیتی پایدار و منحصر به خودمان هستیم و برون گرایی و درون گرایی نیز دو مشخصه شخصیتی هستند که به خودی خود خوب یا بد محسوب نمی شوند بلکه به عنوان تفاوت بین فردی در نظر گرفته می شوند اما برای انتخاب شریک زندگی تناسب نسبی در ویژگی های شخصیتی لازم به نظر می رسد و خصوصا برای گذراندن اوقات فراغت مشترک موثر است.